Aquagest
Minuti
Attività in acqua per gestanti che abbina esercizi dinamici di ginnastica in acqua a esercizi di respirazione, di consapevolezza del proprio corpo, di rilassamento, di comunicazione e immersione con il proprio bambino ed esempi di preparazione al travaglio e al parto.
Le lezioni prevedono anche un incontro della durata di un’ora e mezza di preparazione fisica al travaglio e al parto con l’ostetrica Nadia Piroddi.
Daniela